Отжимание под музыку: в Караколе пройдет чемпионат по street workout

Чемпионат по Street Workout «Иссык-Куль 2015» пройдет в Караколе, сообщил президент федерации по данному виду спорта Тамерлан Богатырев.

Соревнования на звание сильнейших атлетов пройдет 20 ноября. В настоящее время объявлена регистрация участников.Спортсмены выступят в номинациях «фристайл» (3 минуты), «подтягивание на турнике» (в весовой категории свыше 32 килограммов) и «отжимание на брусьях» (свыше 48 килограммов).

Для участия в соревнованиях необходимо подать заявку c персональными данными и указать вид номинации на e-mail streetworkout.kgz@gmail.com либо на номер WhatsApp +996700367419.

Кроме этого, спортсмены могут выбрать музыкальный трек на номинацию «фристайл». Трек не должен содержать пропаганду курения, алкоголя и наркомании, а также нецензурные выражения.

Для атлетов, желающих выехать из Бишкека в Каракол для участия в соревнованиях, необходимо подать заявку на указанные контакты. Проезд — бесплатный. Заявки будут рассматриваться в виде кастинга федерацией.

Street workout — одно из самых модных и доступных направлений спорта на свежем воздухе. Это похоже на физкультурную программу ГТО в Советском Союзе, только немного усовершенствованную и адаптированную к нынешнему времени.Есть три этапа тренировок. Первый предполагает работу над весом, то есть стандартные подтягивание и отжимание. Второй этап — упражнения с отягощением, то есть с гирями, блинами. После того как человек проходит этот уровень, можно переходить на следующий. Под третьим и самым сложным этапом понимаются такие упражнения, как флажки, стойка на руках, передний и задний винты.