29 Окт 2015 База знаний, Здоровье, Советы 0 2635

Как убрать живот: 5 упражнений для идеального пресса

Как убрать живот: 5 упражнений для идеального пресса
(«Health»)

С проблемой отвисшего живота нужно бороться комплексно, так как связана она не с одной причиной, а с несколькими. Слабые или растянутые мышцы брюшного пресса, излишек подкожного жира, нарушения в работе ЖКТ (кишечник), жиры, которые обволакивают внутренние органы – без устранения этих факторов плоский живот с кубиками так и останется мечтой. Чтобы стать обладателем рельефного пресса, необходимо похудеть, укрепить слабые мышцы, нормализовать обмен веществ и очистить кишечник.

r2_cs629508.vk.me_9FJmw4Iz3-k_7cfa3603

 

Поделиться:

 
 

Оставить комментарий