16 Июл 2018 Интересные факты 0 145

Ученые назвали пять лучших продуктов-жиросжигателей

Ученые назвали пять продуктов, позволяющих эффективно сжечь жир, улучшить лимфоток и обмен веществ.

Как пишет сайт телеканала РЕН ТВ, в первую очередь людям с избыточным весом нужно включить в свой рацион артишоки. Этот продукт богат пищевыми волокнами и антиоксидантами, он активирует выработку желчи и нормализует холестерин, а также является отличным мочегонным и противоотечным средством.

Также стоит обратить внимание на грейпфрут. Этот низкокалорийный фрукт предотвращает переедание и нормализует сахар в крови.

Увеличить мышечную массу и разогнать метаболизм поможет молочная сыворотка. Оздоровить печень можно с помощью зеленого чая, а кайенский перец очистит артерии и простимулирует кровообращение.

Ранее, в начале июля, врачи-диетологи назвали главные причины массового ожирения россиян.

 
Источник: Показать https://iz.ru/767031/2018-07-15/uchenye-nazvali-piat-luchshikh-produktov-zhiroszhigatelei
 
 

Поделиться:

 
 

Оставить комментарий